Măng kho đậu hủ

Măng kho đậu hủ
Theo Món Ngon Việt Nam

Nguyên liệu:

    Măng vàng: 250g (khoảng 1 chén)
    Đậu hủ: 2 miếng
    2 thìa súp nước tương
    ½ thìa cà-phê hạt nêm từ nấm bào ngư và rong biển
    ½ thìa cà-phê tiêu sọ xay
    1 thìa cà-phê hành boa-rô băm
    10g ngò rí (khoảng 2 thìa cà-phê)
    Dầu để chiên

Cách làm:

    Măng rửa nhiều lần cho sạch, luộc kỹ, vớt để ráo nước
    Đậu hủ xắt miếng vuông, chiên vàng, vớt cho vào đĩa. Ngò rí rửa sạch, xắt nhỏ.
    Cho dầu ăn và 1 thìa cà-phê đường vào nồi, bắc lên bếp làm tan đường, khi đường chuyển qua màu caramel là được.
    Trút đậu hủ, măng vào rồi đảo đều, cho nước tương, đường, hạt nêm, tiêu vào khuấy đều cho tan hết.
    Đậy vung, đun trên lửa nhỏ cho măng và đậu phụ thấm gia vị. Khi măng gần được cho hành boa-rô, ngò vào, tắt bếp.

Mách nhỏ:

Măng nhiều chất xơ và cũng nhiều axit cyanhydric. Vì thế, trước khi kho, nên luộc măng nhiều lần để loại bỏ chất độc này.

Bài Liên Quan :

  • Đậu Nành ...ăn rất lành Đậu nành… rất lành (LĐCT) - Không phải ngẫu nhiên mà dân tộc Việt Nam ta đã có truyền thống dùng đậu nành và các chế phẩm của …
  • Nước trái cây thơm mát ngày hèNước trái cây tổng hợp từ các loại quả mùa hè tươi ngon sẽ đem lại cảm giác thật sảng khoái khi thưởng thức. Nguyên liệu: - 1 tr…
  • Rửa rau ba lần đã đủ sạch?Rửa rau ba lần đã đủ sạch? Nhiều chị em vẫn cho rằng, rau chỉ cần rửa từ 2 - 3 nước là sạch. Tuy nhiên, trên thực tế, để rau thự…
  • Tàu hủ xào xả tế Tàu hủ xào xả tế là món ăn có tàu xì hơi mặn, nếu ai có máu cao nên bớt lượng tàu xì lại, ăn với cơm nóng kèm dưa leo cà chua th…
  • Sống khỏe mạnh với món chay Sống khỏe khi ăn chay ThS. BS Mai Văn Bôn (TT) - Ăn chay giúp phòng ngừa 97% nguy cơ bệnh mạch vành (tránh bị nhồi máu cơ tim v…